Какая у вас доша?

Начнем с самого начала. В Аюрведе есть три доши: вата, питта и капха. У вас есть уникальная комбинация этих трех дош, которая остается неизменной на протяжении всей вашей жизни и служит своего рода планом для вашего здоровья. Изучение уникальной комбинации доши и понимание вашей конституции может раскрыть ваши природные сильные стороны и осветить ваши самые большие проблемы. Когда вы пройдете Доша-тест и создадите свой аюрведический профиль, вы получите полный анализ вашей личной конституции, включая более глубокое понимание того, как она влияет на все в вашей жизни, от физиологии и пищеварения до структуры тела и личности. Вы также получите рекомендации по травам, диете и образу жизни, чтобы ваши доши оставались сбалансированными.

доша-тест

Найдите баланс и узнайте свой аюрведический тип тела

Аюрведа — это богатая, древняя и живая наука, которая позволяет пробудиться к большей гармонии и равновесию. Этот онлайн-тест проведет вас через процесс самопознания, исследования и честного размышления через призму Аюрведы. Ваш заполненный аюрведический профиль предоставит вам индивидуальные ресурсы, к которым вы сможете вернуться в любое время, и персональные рекомендации для поддержки вашего здоровья — тела, разума и духа.

Доши и конституция

Хотя существует лишь три типа дош, Аюрведа соединяет их в десять возможных комбинаций и получает десять (одиннадцать) различных типов тела.

Если одна доша сильно преобладает над другими, то вы принадлежите к типу с одинарной-дошей. Самые показательные цифры —первая доша вдвое больше второй (например, Вата — 92, Питта — 45, Капха — 35), но меньший разрыв в числе тоже учитывается. В этом типе с одинарной дошей свойства Ваты, Питты или Капхи проявляются очень явственно: Ваша следующая по значимости доша также оказывает определенное влияние на ваши естественные склонности, но в значительно меньшей степени.

Тип с одинарной дошей:

  • Вата — когда Вата значительно сильнее, чем Питта и Капха.
  • Питта — когда Питта значительно сильнее, чем Вата и Капха.
  • Капха — когда Капха значительно сильнее, чем Питта и Вата.

Тип с двойной дошей:

  • Вата-Питта или Питта-Вата.
  • Питта-Капха или Капха-Питта.
  • Вата-Капха или Капха-Вата.

Большинство людей принадлежат к типу с двойной дошей. У некоторых первая доша очень сильна (к примеру):  Вата —70, Питта — 92, Капха —46. Такой результат можно было оценить как чистую Питту, если бы не высокое число еще одной доши — Ваты.

Ваши цифры могут выглядеть так: Вата — 84, Питта — 80, Капха — 36, это означает, что вы принадлежите к типу Вата-Питта, даже если разрыв между этими дошами совсем невелик.

У некоторых людей одна доша сильно превышает остальные, которые при этом могут быть равны (к примеру):  Вата —62, Питта — 94, Капха — 62. Они тоже принадлежат к типу с двойной дошей, но если письменный тест не определит вторую дошу, то этого человека можно отнести либо к типу Питта-Вата, либо к типу Питта-Капха. Если у вас получаются такие цифры, обратите внимание на первую, доминирующую дошу, а вторая со временем прояснится сама.

Тип с тройной дошей:

Если все три числа приблизительно одинаковые, например, Вата — 86, Питта — 78, Капха — 81, то вы принадлежите к типу с тройной дошей. Однако этот тип встречается достаточно редко.

  • Сбалансированная — в ней все три доши сохраняют равновесие.
  • Неуравновешенная — в этой конституции все три доши не стремятся находиться в равновесии

Равновесие дош динамично.

Три доши всегда взаимодействуют, так как они тесно связаны друг с другом, и даже если вы думаете, что работаете над одной из них, другие тоже откликнутся.

Если вы съедаете тарелку острой пищи, Питта (горячая доша) возрастает; тогда как Вата и Капха (холодные доши) убывают. Глоток холодной воды снижает Питту, но возбуждает Вату и Капху. Их можно снизить, съев зернышко сладкого укропа, но тогда снова подскочит Питта.

Вступая в бесконечные сочетания, доши быстро сменяют друг друга.

Доши невозможно уравновесить, как чаши весов в руках богини правосудия. Они будут сбалансированы, только находясь в состоянии динамичного равновесия.  Изменения и неизменность должны вступать во взаимодействие.

Доша-тест позволит вам самим определить соотношение Дош в своем организме

Данный тест создан на основе оригинальных ведических текстов и нашего опыта с учётом современных условий жизни. Таким образом, периодически проходя этот тест, вы будете видеть, какая из дош усиливается, а какая ослабляется, и сможете корректировать этот процесс с помощью простых и легко выполнимых рекомендаций наших специалистов.

В данном тесте описываются параметры психо-физиологической конституции, когда она находится в сбалансированном, здоровом состоянии.

 

Перед прохождением теста важно помнить и соблюдать правила:

  • Будьте всегда объективны.
  • Сделайте такой выбор, который полностью отражает ваши тенденции, а не то, что происходит с вами сейчас.
  • Если два ответа кажутся вам правильными, попробуйте не предвзято взвесить оба и определить, какой предпочтительнее (иногда в таких случаях полезно спросить мнение окружающих – друзей, родственников).

 

 

1.

Умственный профиль

Умственная деятельность

2.Концентрация
3.Память
4.Способность познавать
5.Сновидения
6.Сон
7.Речь
8.Голос
9.Хобби
10.

Поведенческий профиль

Скорость принятия пищи

11.Аппетит
12.Еда и напитки
13.Достижение целей
14.Благотворительность/пожертвования
15.Отношения
16.Сексуальное поведение
17.Активность
18.Работа, лучшая производительность у меня
19.Предпочтения в погоде
20.Реакция на стресс
21.Финансы
22.Дружба
23.

Эмоциональный профиль

Настроение

24.Реакция на стресс
25.Более чувствительный к
26.Когда угрожают, имею тенденцию
27.Отношения с супругом/партнером
28.Выражение привязанности
29.Когда мои чувства задеты, я
30.Внутренние ощущения при возникновении проблем
31.Уровень уверенности
32.

Физический профиль

Волосы

33.Кожа
34.Пальцы
35.Суставы
36.Цвет лица
37.Глаза
38.Размер зубов
39.Телосложение
40.Вес
41.Насколько легко вы потеете
42.Пищеварение
43.Выносливость/сила

Оцените статью